ダイエット

過ごしやすい季節と感じる春から初夏にかけて まだ少し肌寒いなと思っていたら 急に夏の到来を感じさせるような暑い日もあったり 「なにを着よう」と悩む季節でもありますよね。 薄着のシーズンがやってくると 鏡を見て気になってくるのが… やはり自分の体型ではないでしょうか。 本当は気候に合ったさわやかなファッションをしたいけど...

「体重が増えてしまったからダイエットする」実はこれ、ダイエットの目的にはならないのです。そのことに気づいた僕はやせてどんな自分になりたいか？どんな未来にしたいか？を自分で決めました。すると僕の人生は大きく変わり始めました。リバウンドを繰り返し107㎏あった体重は現在75㎏となり、僕は叶えたい夢を今も実現し続けています。...